5 tips for god intimpleie og 3 feil å unngå
Du vil sannsynligvis ta godt vare på underlivet ditt, men vet du hva du som kvinne bør huske å gjøre og hvilke feil du absolutt ikke må gjøre?
Les videre for 5 tips og nyttig informasjon om ting du aldri bør utsette underlivet ditt for.
Innhold på siden
Hvorfor god intimhygiene er viktig
Intimpleie er viktig hvis du vil holde kjønnsorganene dine i balanse. Hvis du ikke tar godt vare på underlivet ditt, kan du oppleve ubehag som svie, kløe og tørrhet i skjeden. Disse er vanligvis forårsaket av bakteriell ubalanse, urinveisinfeksjon, vaginal trøske eller andre tilstander, som alle kan være plagsomme og svekkende.
5 tips til god intimpleie
Det er ingen tvil om at hvis du opplever lukt eller irritasjon i underlivet, kan det være en stor begrensning for deg. Her er 5 tips til hvordan du kan oppnå god intimhygiene.
1. La huden puste
Det skaper dårlig hygiene hvis huden din ikke får puste. Derfor er det viktig å skifte truse ofte, slik at du alltid holder deg ren og tørr. Du bør også sove uten truse, der det er god plass til at huden din kan puste.
2. Bruk riktig type undertøy
For å la huden din puste, er det ikke nok å skifte truser ofte. Det er lurt å bruke truser i ren bomull, som lar huden din puste lett. De kan til og med vaskes på høy temperatur for å sikre at de alltid er helt rene.
3. Hva bruker du når du har menstruasjon?
Når du har menstruasjon, er det viktig å velge bind og tamponger med omhu hvis du vil holde kjønnsorganene i balanse. Generelt bør du begrense bruken av bind og tamponger og velge produkter som er parfymefrie og ikke bleket med klor.
4. Husker du å tørke deg riktig
Når du går på toalettet, er det viktig å huske å tørke ordentlig hvis du vil sikre hygiene. Tørk alltid forfra og bakover for å unngå ulemper.
5. Bruk de riktige produktene til intimområdet
For å oppnå et riktig balansert underliv, bruk produkter som både er parfymefrie og PH-balansert. For best resultat, bruk en kombinasjon av Intimate Wash, Femigel og Femi Daily fra Australian Bodycare. Du får alt du trenger for å unngå intime problemer i hverdagen i en enkelt intimpakke.
Produktene har en beroligende effekt på huden din, og de er også bakteriedrepende, slik at du får en frisk følelse.
Unngå de 3 føgende tingene
Ovenfor var 5 tips om hvordan du oppnår god intimhygiene.
Nedenfor er 3 ting du bør unngå hvis du vil holde kjønnsorganene dine i balanse.
- Ikke vask for grundig eller for ofte.
- Vær forsiktig med klær som er for stramme.
- Ikke bruk truser laget av syntetisk materiale.
