1. Blærekatarr er en infeksjon i urinblæren. Den forårsakes av bakterier som kommer inn i blæren via urinrøret.
God intimhygiene er viktig, men ikke bare bruk vanlig såpe. Når du bruker såpe, er det best å bruke intimsåpe.
2. Sånn skal du vaske deg nedentil:
Intimvask Kvinner: Vask alltid bakover mot endetarmsåpningen og aldri fremover mot urinrørets åpning.
Intimvask Menn: Som mann bør du alltid huske å vaske deg under forhuden daglig..
Det er ofte dine egne tarmbakterier som forårsaker blærekatarr - derfor er det lurt å vaske seg med en antibakteriell intimvask. Vi anbefaler intimvask fra Australian Bodycare.
3. Pass på slimhinnene dine, unngå rifter og irritasjon.
Etter overgangsalderen kan slimhinnene bli tørrere, og risikoen for rifter og irritasjon under sex øker.
Vi anbefaler Femi Daily fra Australian bodycare både ved sex og til daglig bruk hvis du har problemer med tørre slimhinner.
4. Du bør altid vaske deg før sex og og skift truser hver dag.
5. Etter samleie bør du altid gå på toalettet.
6. Hvis du føler, at det er en blærekatarr på vei, så må du drikke rikelig med vann (minimum 2 liter) frem til symptomene på blærekatarren er forsvunnet.
7. Gå på toalettet når trangen melder sig.
Ta deg god tid når du tisser. Husk å slappe av i bekkenbunnsmuskulaturen.
Anbefalinger for god intimhygiene og disse 7 tipsene: Produkter som du finner på apoteket
Vi har satt sammen en pakke med produkter som du kan bruke for å sikre god intimhygiene.
Pakken består av Intim Wash 200 ml, Femi Daily 100 ml og Femigel 5x7 ml.
Femi daily: I forbindelse med sex kan du med fordel bruke femi daily. Det er en gel som kan brukes under sex og forebygger uønskede bakterier. Vi anbefaler også å bruke femi daily. På samme måte som du bruker en bodylotion daglig på kroppen, anbefaler vi at du bruker femi daglig i intimområdet for å sikre et rent og sunt underliv.
Femigel er ditt førstehjelpsprodukt hvis du allerede lider av ubehag i intimområdet.
Hva gjør du hvis du føler deg syk og mistenker blærekatarr??
Du må sende inn en urinprøve til fastlegen din.
Ved tilbakevendende blærekatarr bør du kontakte legen din for eventuelle videre undersøkelser.
