Du har kanskje hørt om kollagen, som er et naturlig protein som produseres i kroppen. Kollagen er viktig for kroppens indre organer, for eksempel skjelettet, men det bidrar også til at huden din ser sunn ut. Kollagen sørger for hudens elastisitet og spenst, og derfor inneholder hudpleieprodukter mot aldring ofte ingredienser som øker kollagennivået i huden. Dette bidrar til å minimere tidlige aldringstegn som rynker og fine linjer.
Flere Australian Bodycare-produkter inneholder ingredienser som er kjent for å øke kollagennivået i huden.
Les mer om kollagen og hvilke produkter i vårt sortiment som kan hjelpe deg med å øke hudens kollagenproduksjon.
Hva er kollagen?
Kollagen er et viktig protein for kroppen og huden din. I huden dannes kollagen i det som vanligvis kalles dermis. Proteinet sikrer hudens elastisitet og fasthet slik at den beholder sitt ungdommelige utseende.
Hudens naturlige kollagenproduksjon avtar imidlertid med alderen. Det samme gjør kvaliteten. Dette er en av grunnene til at du begynner å få rynker etter hvert som du blir eldre.
Du kan tilføre kroppen kollagen gjennom kollagenpulver, kosttilskudd eller enkelt og greit igjennom kostholdet ditt for å sikre at hudens kollagennivåer holder seg på et høyt nivå og minimerer aldringstegn. For å øke kollagenproduksjonen i kroppen anbefales det å spise kjøtt, sjømat, rød frukt og grønnsaker (f.eks. røde epler og bær, rødbeter, paprika osv.).
Siden kollagen er et naturlig forekommende stoff i kroppen vår, er det ingen bivirkninger ved å innta det, f.eks. som kosttilskudd. Det er det proteinet som det finnes mest av i kroppen, og du får det automatisk i deg hvis du spiser kjøtt til daglig. Hvis du får i deg for mye, f.eks. gjennom kosten, skilles det ganske enkelt ut gjennom fordøyelsen. Hvis du tar kollagentilskudd i form av pulver eller tabletter, bør du imidlertid alltid følge den anbefalte daglige dosen som kollagenpulveret eller -tilskuddet foreskriver.
Hva gjør kollagen?
Kollagen er en av kroppens viktigste byggesteiner og har betydning både på innsiden av kroppen, som bein, brusk, sener og bindevev, og på utsiden - huden.
Kollagen utgjør ca. 70 % av hudens struktur, så det er viktig å ta vare på proteinet for å holde huden fin og glatt. Etter hvert som kollagenproduksjonen avtar med alderen, kan du bruke kollagenpulver eller kosttilskudd for å opprettholde hudens fasthet og minimere tapet av styrke og smidighet i de ytre hudlagene.
I tillegg alder er det andre faktorer som kan bidra til å redusere hudens kollagennivå og -produksjon, og som du bør unngå eller minimere:
- Røyking
- UV-stråler fra solen
- Et ensformig kosthold bestående av bearbeidet og næringsfattig mat.
- Dropp tobakken, bruk solkrem hele året og spis sunt og variert. Da er du allerede på god vei.
Det kan også være en god idé å supplere med riktig hudpleie. Heldigvis finnes det hudpleieprodukter som inneholder ingredienser som gir hudens naturlige kollagenproduksjon en kjærlig dytt i riktig retning.
Er kollagen sunt for huden?
Ja, kollagen bidrar til å minimere rynker og sikre en stram, glatt og ungdommelig hud.
Det er imidlertid ikke lett å finne produkter med kollagen, for eksempel kollagenkrem eller kollagenserum.
Rene kollagenmolekyler er for store til å trenge inn i huden. Derfor brukes det ofte ingredienser i hudpleie som i stedet øker hudens naturlige kollagenproduksjon og stimulerer cellefornyelsen.
Eksempler på dette er ingredienser som vitamin C, AHA-syre, bakuchiol, kakadoplomme og ulike peptider.
C-vitamin bidrar til normal dannelse av kollagen i huden, og du finner en høy konsentrasjon i ingrediensen Persimmon Plum. Persimmonplomme er tilsatt i vår skin tonic, ansiktskrem og utvalgte sera mot aldring.
AHA-fruktsyre setter i gang hudens cellefornyelse og stimulerer dermed kollagenproduksjonen. Når du bruker en naturlig fruktsyrepeeling, fjerner du også døde hudceller på en skånsom måte, slik at huden blir glatt og får en sunn glød. AHA finnes i Peeling Serum.
Bakuchiol stimulerer produksjonen av nytt kollagen og bremser hudens aldringsprosess, slik at synligheten og dybden av rynker og fine linjer reduseres. Bakuchiol - som er et naturlig alternativ til retinol (vitamin A) - står på ingredienslisten i Pre-aging Serum, som anbefales spesielt for dem som ønsker å forebygge tidlige tegn på hudaldring.
I denne kategorien har vi samlet de australske kroppspleieproduktene som inneholder ingredienser som bidrar til å fremme kollagen og cellefornyelse.