Tørre og sprukne hender – bruk krem til fuktpleie

Profesjonelt oppdatert: 4/10/2021

Når det er kaldt ute, er du mer utsatt for å få tørr hud på hendene. Klimaet er tørt både ute og inne, for inne skrur vi gjerne varmen opp på fullt. Derfor er det en svært god idé å bruke en krem til tørr hud på hendene. Kremen kan også brukes forebyggende når huden er blitt normal og myk igjen. På den måten unngår du sprukken hud og røde hender i fremtiden.

Lest av Anne Thestrup Meimbresse

Anne, Varde apotek
Anne har en MSc i farmasi fra Syddansk Universitet og har arbeidet som farmasøyt ved Varde apotek i flere år. Her gir hun råd til både kunder og leger om korrekt bruk av medisinske produkter.

Når huden på hendene dine tørker ut, forsvinner den naturlige barrieren som beskytter mot fukt utenfra. Tørre hender er med andre ord ekstra sårbare når du går rundt i regn, sludd eller snø, eller hvis du på annet vis utsetter hendene for vann. 

Resultatet kan være sprukne, røde og sviende hender – noen ganger til og med med små rifter.


3 gode råd mot tørre og sprukne hender

Du kan bruke disse tre tipsene hvis du vil unngå tørre hender. Da beskytter du hendene dine mot sprekker rød hud og ruhet.

  1. Start med en grundig peeling av hendene med – Body Scrub
  2. Deretter bruker du en mild, parfymefri såpe – Body Wash
  3. Tilfør til slutt fukt til hendene med en god håndkrem – Hand Cream

Resultater etter 2 ukers bruk av Hand Cream

Australian Bodycare Hand Cream

Håndkrem til daglig pleie av tørr hud på hendene

159,00 kr

Se produkt

Hjemmelaget nattkur mot tørre hender

Hvis du har lyst til å gi de tørre hendene dine litt ekstra fuktpleie, kan du smøre dem inn med en fet krem før du legger deg for kvelden. Du kan blant annet bruke vår Foot Cream eller Heel Repair til å pleie de tørre, sprukne hendene dine.

Smør et tykt og godt lag på hendene og ta på deg et par vanter i bomull. Da får kremen tid til å trekke inn i huden uten at du samtidig klisser til sengetøyet.

Australian Bodycare Heel Repair

Intensiv hælkrem til sprukne hæler

179,00 kr

Se produkt

Australian Bodycare Foot Cream

Pleiende fotkrem med 100 % naturlig tetreolje

119,00 kr 159,00 kr

Se produkt

Har jeg eksem?

Har du allerede brukt en god, fet krem på hendene dine i lang tid? Har du fortsatt tørr hud og kløe på hendene? Så kan problemet være noe annet enn manglende fukt til huden. Kanskje du lider av eksem. Så er det smart å ta turen til fastlegen for å bli undersøkt for eksem.


Hvorfor får jeg tørr hud på hendene?

Tørr hud skyldes at det mangler vann i det øverste hudlaget. Det heter epidermis. Fettinnholdet i overhuden er det som hjelper til med å holde på fukten. 

Du kan få tørr hud på hendene i kortere eller lengre perioder. Kanskje får du det såpass alvorlig at huden på hendene sprekker og blir rød. 

Det kan også begynne å klø på hendene dine når huden mangler fukt. For å løse problemet kan du bruke en god krem til daglig fuktpleie – gjerne flere ganger om dagen, og spesielt etter at du har vasket hendene.


Hva kan jeg gjøre med tørre hender?

Det er viktig å tilføre den tørre huden på hendene rikelig med fukt. Det kan du gjøre med en fet, næringsrik og fuktighetsgivende krem. I tillegg kan du ta en nærmere titt på hva de såpene og renseproduktene du bruker faktisk inneholder. Du kan eventuelt bytte til noen mildere, mer hudvennlige produkter.


Hva er den hyppigste årsaken til at jeg får tørr hud på hendene?

Det kan være mange årsaker til tørr hud på hendene. Eldre mennesker og mennesker med allergi, eksem eller astma er mer utsatt for å få tørr hud på hendene. Det samme gjelder de som vasker hendene sine ofte, for eksempel i forbindelse med jobb. Været har også mye å si. Blåsende, kaldt vintervær er tøff kost for huden på hendene.


Kan tørr hud på hendene gi kløe?

Tørr hud på hendene vil stort sett alltid klø. Og det er ikke bra for huden at du klør på den. Det kan på sikt gi tykkere og mørkere hud. Derfor er det utrolig viktig å få tatt knekken på den tørre og kløende huden på hendene dine. Problemet forsvinner ikke av seg selv.


Hva gjør du når man får tørre hender av håndvask?

Det er tøft for huden hvis du vasker hendene ofte. Du kan for eksempel ha en jobb der det er nødvendig. Da er det viktig å velge en mild såpe uten alkohol eller kjemiske stoffer. Husk også å smøre hendene ofte med en god og pleiende håndkrem etter hver håndvask.

Australian Bodycare Hand Wash

Flytende håndsåpe, effektiv mot bakterier og skitt

99,00 kr 139,00 kr

Se produkt

Australian Bodycare Hand Cream

Håndkrem til daglig pleie av tørr hud på hendene

159,00 kr

Se produkt

Skånsom håndvask

Beskytt deg selv mot ru, vonde vinterhender ved å redusere tapet av hudens oljer. Bruk en mild håndsåpe, og skyll av med lunkent vann – to små ting som kan gjøre en stor forskjell.

Husk også at du klapper hendene tørre, noe som er mye mer skånsomt for huden enn å gi dem en skikkelig runde med et frottehåndkle. Følg gjerne opp med en pleiende håndkrem rett etter.


Beskytt hendene dine når du vasker huset

Det er smart å bruke gummihansker når du vasker opp eller vasker huset. Da beskytter du hendene dine mot vannet, og dermed også uttørking. Hanskene fungerer som et skjold mot parfymen og de andre stoffene i vaskemidlene, for de kan være tøffe mot huden din.

Du kan også med fordel bruke et par tynne bomullshansker inne i gummihanskene til å suge til seg den fukten som naturlig oppstår hvis du bruker gummihansker over lang tid – noe som noen ganger må til for å få vasket hele huset.


Fuktpleie til de tørre hendene dine

Du kan bruke vår Hand Cream med naturlig australsk tetreolje til den daglige fuktpleien hvis du har svært tørre og sprukne hender. 

Hand Cream trekker raskt inn i huden, og hendene dine blir fuktmettet i lang tid uten å være klissete.

Du kan også kombinere Hand Cream med vår Hand Wash til håndvask. En mild og skånsom såpe som vasker huden effektivt ren med sine naturlige, antibakterielle virkemidler som hindrer at bakterier fester seg på huden.

Australian Bodycare Hand Cream

Håndkrem til daglig pleie av tørr hud på hendene

159,00 kr

Se produkt