Hvordan unngå kviser i nakken

Hva kan du gjøre for å forebygge kviser i nakken?

Selv om kviser i nakken ikke er farlige, kan det være kosmetisk tilfredsstillende å bli kvitt dem.

Tenåringer, som kanskje allerede sliter med lav selvtillit og går gjennom en identitetskrise, kan se på akne som en pinlig og stressende faktor i livet.

Heldigvis finnes det alternativer for behandling og forebygging av akne, som du kan lære mer om her.

Eksfoliering av kroppen

En dyprens av uren hud kan ha god effekt på kviser. Eksfoliering av kroppen fukter og nærer huden, slik at den blir ren og velpleid.

Dusjgele

En grundig rens av kroppen er essensielt for å fjerne skitt og bakterier som kan tette porene og forårsake kviser.

Dusjgele er en nærende kroppssåpe med Tea Tree Oil, som bekjemper bakterier og er effektiv mot skitt.

Tea Tree Oil fungerer som et antiseptisk middel og styrker hudens naturlige forsvar ved å rense og hemme uønsket bakterievekst.

For å behandle kviser i nakken, anbefaler vi å bruke såpen 1-2 ganger daglig i de første 14 dagene for best resultat.

Påfør produktet på våt hud i sirkulære bevegelser. Masser produktet inn, spesielt på områder hvor du har kviser, og skyll deretter grundig av huden.

Kroppsskrubb

Bruk en god skrubb 1-2 ganger i uken for å fjerne døde hudceller og bakterier, og for å minimere tilstopping av talgkjertlene.

Kroppsskrubb er en mykgjørende og oppfriskende skrubb. Med den antibakterielle Tea Tree Oil og ekstrakt fra knuste aprikoskjerner eksfolierer den huden din effektivt ved å fjerne døde hudceller og urenheter i hudens porer.

Produktet etterlater huden din myk, frisk og fri for kviser, inngrodde hår, talgknopper og hudormer.

Masser skrubben i sirkulære bevegelser på våt hud. Sørg for å massere skrubbkornene spesielt på området med kviser. Skyll deretter av produktet og fortsett med din vanlige dusjrutine.

Kroppslotion

Når huden din mangler fuktighet, kompenserer den ved å overprodusere talg, noe som kan føre til kviser. Derfor er det en god idé å ha en fuktighetsgivende hudpleierutine.

Kroppslotion fra Australian Bodycare er en fuktighetsgivende lotion som mykner huden. Med sin antibakterielle Tea Tree Oil kan du bruke den spesielt der du har kviser og uren hud.

Den lette konsistensen sørger for at produktet absorberes raskt i huden uten å etterlate en fet følelse.

Masser kroppslotionen inn i huden, med spesielt fokus på nakken ved hårfestet for å forhindre kviser der.

Bruk produktene sammen

Du kan enkelt bruke produktene nevnt ovenfor hver for seg. Men hvis du vil forebygge kviser, hudormer og talgknopper, kan du bruke dem sammen:

• Vask kroppen grundig med Dusjgele.

• Masser Kroppsskrubb inn i ren hud for å fjerne døde hudceller.

• Påfør Kroppslotion etter dusjen - den trenger enda bedre inn etter en skrubb.

Medisinsk behandling

Hvis du er hardt rammet av akne, kan det hende du trenger hormonell behandling.

I så fall anbefaler vi at du søker hjelp fra en hudlege som kan foreskrive reseptbelagte kremer, salver eller piller for å behandle akne.

P-piller

Noen kvinner opplever at p-piller hjelper mot akne. Siden p-piller er et hormonelt produkt, kan de ha god effekt på en hormonell hudtilstand som akne.

Vi anbefaler at du spør legen din om råd.

---

Andre gode tips for å unngå kviser

• Rens ansiktet grundig morgen og kveld for å bli kvitt døde hudceller.

• Unngå hårprodukter som kan forårsake kviser i nakken ved hårfestet.

• Drikk rikelig med vann og spis et sunt og variert kosthold.

• Få hjelp mot stress eller depresjon - oppsøk lege om nødvendig.

---

Hva er kviser i nakken?

Kviser er hudblemmer preget av røde hevelser eller gulaktig puss. De forårsakes av et overskudd av talg (hudfett) under huden, produsert av talgkjertlene.

Formålet med talg er å fukte huden og håret slik at det ikke tørker ut. Hvis det produseres for mye, blir kjertelen tilstoppet fordi talget ikke kan nå hudoverflaten.

Denne blokkeringen gjør kjertelen sårbar for urenheter og bakterier som forårsaker betennelse og utvikler seg til kviser.

---

Hvorfor oppstår kviser ved hårfestet?

Kviser kan oppstå hvor som helst på kroppen.

De er vanligst der huden har en tendens til å være mest fet og hvor vi har flest talgkjertler og hårsekker, for eksempel i ansiktet.

Derfor er det ikke uvanlig å ha kviser i nakken ved hårfestet.

Det er flere grunner til at du får kviser i nakken eller andre steder på kroppen. Finn ut mer om årsakene her.

Hormonell hudtilstand

Kviser er en hormonell hudtilstand. Dette betyr at en forstyrrelse i hormonbalansen kan forårsake kviser.

Når det produseres ekstra hormoner, produseres det også ekstra talg i hårsekken/talgkjertelen, som blir tilstoppet.

Dette er grunnen til at tenåringer er spesielt rammet av kviser, fordi det produseres flere hormoner under puberteten.

Kvinner er spesielt rammet under graviditet eller menstruasjon, når hormonbalansen er forstyrret.

Medisiner kan også påvirke produksjonen av hormoner i kroppen.

Når hormonbalansen påvirkes, øker kroppens oljeproduksjon, noe som bidrar til utbrudd. Det kan også skje i forbindelse med depresjon eller stress.

Genetiske årsaker

Kviser er svært arvelige. Dette betyr at du har større sannsynlighet for å få akne hvis foreldrene dine har hatt det.

Imidlertid kan du dra nytte av å vite dette fordi du kan starte forebyggende behandling med en gang.

Hårprodukter og sminke

Kjemikalier i hårsprayen din kan bidra til et overskudd av olje og hudreaksjoner som forårsaker kviser.

Å bruke sminke kan også akkumulere oljer som ikke er naturlige for kroppen. Å ikke vaske foundation av ansiktet før du legger deg kan tette porene og forårsake utbrudd.

Derfor anbefales det å ha en grundig hygiene-regime, regelmessig vaske håret og huden for å forhindre oppbygging av overskytende oljer.