Fjern uren hud på ryggen
Innhold på siden
Hvem får uren hud på ryggen?
Uren hud på ryggen er en plage for så mange mennesker. Både menn og kvinner, unge og gamle. Det er imidlertid en stor andel av unge mennesker som lider av uren hud på ryggen, akkurat som det generelt er flest unge mennesker som lider av kviser og uren hud andre steder på kroppen.
Mens de fleste blir kvitt sin urene hud når de har passert puberteten, fortsetter noen menn å ha uren hud på ryggen selv om de har blitt kvitt den urene huden i ansiktet og på resten av kroppen. Hvorfor dette er tilfelle, er ikke kjent.
Hvordan ser uren hud på ryggen ut?
Selv om uren hud ikke er en alvorlig hudtilstand, er det et alvorlig problem for mennesker som lider av uren hud fordi det ikke er hyggelig å ha en rygg, et ansikt eller et annet område dekket av synlige kviser. Uren hud på ryggen ser ut som uren hud andre steder på kroppen og i ansiktet. Du kan ha hudormer eller kviser - eller begge deler. Og de kan være hvor som helst på ryggen - helt fra skuldrene og ned til rumpa.
Hudormer på ryggen
Hudormer kalles også komedoner. De kan være de svarte hudormene, også kalt hudormer, som er små svarte prikker på huden. De finnes ofte i klynger på flere og er vanligvis på hudnivå. Derfor kan du se dem, men ikke føle dem. Det er ingen bakterier i hudormer. Men hvis bakterier kommer inn i en hudorm, som er en tilstoppet talgkjertel, kan hudormen utvikle seg til en betent kvise.
Du kan også ha hvite hudormer, kjent som whiteheads, på ryggen. På grunn av fargen kan de (heldigvis) være vanskeligere å se. Men du kan kjenne dem fordi de er en liten ujevnhet under huden. Whiteheads er også forårsaket av en opphopning av talg, som - når den er innkapslet under hudoverflaten og ikke kan unnslippe - danner en liten hvit, hard kul.
Kviser på ryggen
Imidlertid er det sjelden hudormene som er det verste problemet når det gjelder kviser på ryggen. Kviser er verre fordi de er mer synlige, selv om de er på ryggen. De starter vanligvis som en rød, litt hevet nupp som blir større og mer øm etter hvert som den fylles med gult puss.
LES MER: Kviser på ryggen - guide til behandling av kviser på ryggen
Hvordan blir man fri for uren hud på ryggen?
Uren hud krever pleie og oppmerksomhet. Du kan selvfølgelig vente på at kviser og hudormer på ryggen og andre steder forhåpentligvis forsvinner av seg selv med alderen, men hvis du vil bli kvitt dem før det, må du begynne å vaske, rense og ta vare på huden din. Det er ikke bare huden i ansiktet som trenger rens og fuktighet. Huden på kroppen trenger også oppmerksomhet hvis du vil ha fin og ren hud.
Huden på ryggen skal vaskes, renses og plejes
Du kan ikke utelukkende bruke vann hvis du vil bli kvitt uren hud på ryggen. Du trenger en såpe mot uren hud. Det trengs mer enn bare vann for å fjerne overflødig olje og smuss fra huden. Og ryggen din kan svette mye, spesielt hvis du trener. Det er viktig å vaske svette og skitt av ryggen regelmessig, helst like etter at du har svettet, slik at det ikke blir liggende for lenge på huden. Sørg også for å skifte til rene klær raskt, slik at du ikke har fuktige og skitne klær direkte mot huden.
Så sørg for at du vasker og renser huden din, men bruk milde og hudvennlige produkter for uren hud slik at du ikke er for hard mot huden din.
Hvis du bare skrubber i vei med harde produkter, risikerer du å tørke ut huden din, noe som vil produsere mer olje som svar, noe som igjen skaper grobunn for mer uren hud.
Bruk milde og hudvennlige produkter
Det er best å bruke milde og hudvennlige hudpleieprodukter. Du kan for eksempel bruke body wash fra Australian Bodycare. Den renser effektivt, tørker ikke ut huden og hindrer bakterievekst fordi den inneholder Tea Tree Oil. Når huden er vasket og renset, må den tilføres fuktighet for å unngå at den blir for tørr. Du kan bruke en krem mot uren hud eller en litt lettere lotion som også virker mot bakterier og uren hud. Body-serien inneholder både en bodylotion for uren hud og en kroppskrem.
Piller eller salve mot uren hud på ryggen
Det er best å bruke milde og hudvennlige hudpleieprodukter. Du kan for eksempel bruke body wash fra Australian Bodycare. Den renser effektivt, tørker ikke ut huden og hindrer bakterievekst fordi den inneholder Tea Tree Oil. Når huden er vasket og renset, må den tilføres fuktighet for å unngå at den blir for tørr. Du kan bruke en krem mot uren hud eller en litt lettere lotion som også virker mot bakterier og uren hud. Body-serien inneholder både en bodylotion for uren hud og en kroppskrem.
Uren hud og kost/livsstil
Det er delte meninger om hvorvidt kostholdet og livsstilen vår spiller en rolle i utviklingen av uren hud. Det finnes ingen studier som kan bevise en sammenheng mellom for eksempel fet mat og uren hud. Stress kan imidlertid spille en rolle, ettersom stress kan påvirke hormonbalansen, som igjen kan påvirke utseendet på uren hud. I tillegg til hormonenes innflytelse på utviklingen av uren hud, kan genene våre også spille en rolle. Hvis moren eller faren din led av uren hud, er det dessverre mer sannsynlig at du også vil gjøre det.
Gode råd mot uren hud på ryggen
Det viktigste våpenet i kampen mot uren hud på ryggen og andre steder på kroppen og i ansiktet er rensing og pleie. Dessverre finnes det ingen mirakelkur som kan gjøre huden din ren og klar på kort tid, så det beste rådet du kan få er dette:
- Vær tålmodig - det tar tid å bli kvitt uren hud.
- Kom inn i en god rutine - huden din må pleies morgen og kveld. Den må vaskes, renses og tilføres fuktighet.
- Bruk milde og hudvennlige produkter - det er viktig å velge produkter som er spesielt egnet for uren hud.
- Unngå stress - det ser ut til at stress kan påvirke utviklingen av uren hud.
Hvorfor får man uren hud på ryggen?
Uren hud rammer oftest unge mennesker i puberteten, men det kan også oppstå på andre tidspunkter i livet, for eksempel under stress eller hormonelle endringer (for eksempel når du slutter med p-piller eller under graviditet).
Årsaken til urenheter på ryggen er den samme som årsaken til urenheter og kviser i ansiktet og andre steder. Når hormonelle endringer oppstår i kroppen, er en av konsekvensene at kroppen produserer mer talg.
Dette kan føre til at talgkjertlene blir tette fordi talgen ikke kommer ut. Og da får vi uren hud med kviser eller hudormer. Uren hud oppstår lettest der vi har flest talgkjertler som kan bli tette, og dette inkluderer ryggen, i tillegg til ansiktet og baken.
